腰痛 保険適用外
症状
慢性的に腰まわりに重だるさや鈍い痛みを感じ、長時間の立ち仕事やデスクワークの後に痛みが増すことがあります。動き出しの初動で痛みが強くなるケースも多く、朝起き上がるときや、長時間座ったあとに立ち上がる際などに不快感が出やすくなります。
原因日常の姿勢不良や運動不足によって腰まわりの筋肉が硬くなったり、柔軟性が低下したりすることで、腰部への負担が蓄積されていきます。また、足元の安定性が低い靴や、片側に偏った体の使い方なども要因となり、結果として腰に無理な力が加わりやすくなります。
処置方法腰まわりの筋緊張を手技で丁寧にゆるめることを中心に、特に負担が集中しやすい臀部（お尻）や太もも裏の筋肉をしっかりほぐしていきます。
