骨盤が歪むと、腰痛や股関節の痛み、下半身のむくみが現れることがあります。また、姿勢が悪くなり、歩き方に違和感を感じたり、片足に体重をかける癖がつくこともあります。さらに、背中や肩のこり、便秘や生理痛の悪化なども骨盤のズレによる影響として現れることがあります。

主に妊娠・出産によるホルモンの変化で骨盤が不安定になり、元の位置に戻らないことが挙げられます。また、長時間の悪い姿勢や筋力の低下、不適切な方法で重い物を持ち上げること、片足に体重をかけるクセなども骨盤に負担をかけてズレを引き起こします。さらに、運動不足や急激な体重の増減も骨盤の安定を妨げ、ズレを生じやすくします。

骨盤の歪みを手技で矯正し、筋肉の緊張をマッサージでほぐします。また、柔軟性を高めるためのストレッチを行い、姿勢改善のための指導や、必要に応じて筋力強化を目的としたエクササイズも提案します。