宮崎市芳士にある整骨院。新名爪からも近いです。

猫背が続くと、肩や首に痛みを感じ、長時間の座位やデスクワークで背中がだるくなることがあります。寝返り時や立ち上がり時に違和感を覚え、頭痛や目の疲れが出ることもあります。さらに、呼吸が浅くなり、体全体が疲れやすく感じることがあります。

長時間同じ姿勢やスマホ、PCの使用が原因で、筋力の低下や姿勢の意識不足が猫背を悪化させます。精神的ストレスや座りっぱなしも関与します。さらに、骨盤の不安定さや体幹の弱さも猫背を助長します。

猫背の改善には、まず骨盤と背骨の歪みを整えることが重要です。手技を用いて筋肉の緊張をほぐし、肩甲骨周りや胸椎、腰椎の可動域を広げることで、姿勢の改善を促進します。