宮崎市芳士にある整骨院。新名爪からも近いです。

長時間のデスクワークやスマホ操作、前かがみ姿勢などによって、首や肩周辺の筋肉が緊張し続けることで血流が悪化し、筋肉の疲労物質が蓄積されることが主な原因です。また、運動不足やストレス、自律神経の乱れ、猫背やストレートネックといった姿勢の歪みも肩こりを悪化させる要因となります。

肩や首まわりに重だるさや張りを感じ、ひどくなると頭痛や吐き気、目の疲れ、腕のしびれを伴うこともあります。動かすたびにゴリゴリと音が鳴ったり、朝起きたときからすでに重さを感じることもあり、日常生活や仕事の集中力に影響を及ぼすケースも少なくありません。

肩こりに対しては、まず硬くなった首・肩・肩甲骨まわりの筋肉にアプローチします。特に血行が滞りやすい僧帽筋や肩甲挙筋、胸周辺の筋肉を手技で丁寧にほぐし、緊張を緩めることでコリや重だるさを改善します。